Spokey Verstellbare Hand- & Fußgelenkgewichte 2x 1 kg Rosa Print

Beschreibung

Spokey verstellbare Hand- und Fußgelenkgewichte 2 x 1 kg rosa mit Print

Ein kleines bisschen zusätzliches Gewicht, ein großer Unterschied im Training

Wer schon einmal versucht hat, ein Training aufzupeppen, ohne gleich ein Hantelregal ins Wohnzimmer zu stellen, weiß, wie praktisch zusätzliches Gewicht an Hand- oder Fußgelenken sein kann. Die Spokey Hand- und Fußgelenkgewichte geben deinen Bewegungen genau das Extra an Widerstand, ohne dass du dafür mit sperrigen Geräten hantieren musst. Du trägst sie an den Fuß- oder Handgelenken, fixierst sie mit Klettverschluss und schon kann es losgehen. Das macht sie geeignet für Krafttraining, Aerobics, Joggen, Seilspringen oder einfach einen ambitionierten Spaziergang, bei dem die Beine offenbar auch mitreden wollen. Dank des kompakten Formats nimmst du sie ganz einfach mit ins Fitnessstudio oder nach draußen – ideal, wenn du es unkompliziert magst. Das Gesamtgewicht von 2 x 1 kg ist kräftig genug, um deine Muskeln zu fordern, bleibt aber angenehm für alle, die ihr Training lieber Schritt für Schritt aufbauen.

Neopren, das sich nicht gleich angegriffen fühlt

Die Außenseite besteht aus Neopren, und das ist im Sportbereich so ziemlich die elegante Art zu sagen, dass sich etwas angenehm trägt und einiges aushält. Das Material fühlt sich weich auf der Haut an und ist gleichzeitig für regelmäßigen Gebrauch gemacht – praktisch, wenn du nicht nach drei Einheiten schon Ersatz suchen willst. Die Füllung besteht aus Metallkugeln, wodurch das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Das merkst du vor allem in Bewegung, denn dann zieht nicht ein einzelner schwerer Punkt an deinem Hand- oder Fußgelenk, sondern alles bleibt angenehm ruhig. Die Passform ist so konzipiert, dass sie gut anliegt, damit du während deiner Übungen nicht ständig prüfen musst, ob noch alles sitzt. Wer gerne lange trainiert, profitiert davon, denn Komfort macht oft den Unterschied zwischen „noch ein bisschen weiter“ und „warum habe ich hier eigentlich angefangen“.

Für Beine, Arme und eine etwas ernstere Haltung

Du verwendest diese Gewichte, indem du sie einfach an den Fuß- oder Handgelenken befestigst und mit dem Klettverschluss sicher fixierst. Danach bringst du bei jeder Bewegung ein wenig zusätzlichen Widerstand ins Spiel, was praktisch ist, wenn du deine Muskeln fordern möchtest, ohne direkt schwerere Geräte zu nutzen. Denk an Squats, Beinheben, Armkreisen oder eine ruhige Laufeinheit, bei der dein Körper plötzlich merkt, dass er nicht kostenlos mitläuft. Durch das zusätzliche Gewicht trainierst du Kraft, Stabilität und Koordination und verbrennst unterwegs auch noch etwas mehr Energie. Für Anfänger sind 1 kg pro Stück oft schon genug, um den Unterschied zu spüren, während Fortgeschrittene sie als Ergänzung zu einer bestehenden Routine einsetzen können. Die rosa Ausführung mit Print verleiht dem Ganzen außerdem eine etwas leichtere Optik, als wäre das Training weniger streng, als es sich am Ende herausstellt.

Praktisch für zu Hause, draußen und alles dazwischen

Diese Spokey Gewichte passen gut in einen Trainingsplan, der nicht jeden Tag gleich aussehen muss. Du nutzt sie genauso einfach zu Hause wie im Fitnessstudio, und dank ihres leichten, kompakten Formats verschwinden sie nach dem Training nicht sofort aus dem Blickfeld wie ein vergessenes Fitnessprojekt. Neopren lässt sich außerdem leicht reinigen, was praktisch ist, wenn du sie bei intensiven Einheiten oder draußen bei jedem Wetter verwendest – Sportzubehör hat schließlich manchmal seine ganz eigene Meinung zu Matsch. In der Kategorie Fitness, Gewichte und Hand- & Fußgelenkgewichte sind sie genau richtig aufgehoben: praktisch, klar und ohne überflüssigen Schnickschnack. Wenn du dein Training um zusätzliche Widerstände ergänzen möchtest, sind diese Gewichte sofort einsatzbereit.