Spokey Mixroll 2 in 1 Fitness-Rollerset 33 cm

Beschreibung

Spokey Fitnessrolle 2 in 1 33 cm Spokey Mixroll

Zwei Rollen, eine nüchterne Lösung

Das Spokey MIXROLL 2in1 Fitnessroller-Set ist so ein Hilfsmittel, bei dem man nach ein paar Einheiten denkt: Warum habe ich das nicht schon früher zu Hause gehabt. Denn Sie bekommen nicht nur eine, sondern zwei Rollen, jede mit eigener Härte und eigenem Durchmesser. Dadurch können Sie zwischen einer sanfteren Massage und einer kräftigeren Anwendung wechseln, je nachdem, wie sich Ihre Muskeln nach dem Training oder einem langen Sitzen verhalten. Das größere Modell hat Noppen, die etwas mehr Druck geben, während sich das kleinere Modell ruhiger verhält und daher angenehm für alle ist, die sich erst noch an das Rollen gewöhnen müssen. Zusammen bilden sie ein kompaktes Set, das wenig Platz einnimmt, aber viel für Ihr Warm-up und die Regeneration leistet. Die Maße von 33 x 14,5 cm machen das Ganze handlich genug, um es mit ins Fitnessstudio zu nehmen oder in eine Wochenendtasche zu packen. Und da die Rollen keine Feuchtigkeit aufnehmen, müssen Sie nach der Nutzung nicht mit einem Handtuch hantieren, als hätten Sie einen nassen Hund ausgewrungen.

Wie Ihre Muskeln dadurch weniger steif werden

Das Rollen mit diesem Set ist ganz einfach: Sie platzieren eine Muskelgruppe auf der Rolle, nutzen Ihr eigenes Körpergewicht und bewegen sich ruhig hin und her. Das klingt fast zu simpel, aber genau dieses ruhige Tempo macht es effektiv. Vor dem Training hilft es, die Muskeln zu lockern und die Durchblutung anzuregen, während Sie danach vor allem von Entspannung und Regeneration profitieren. Sie können die Rollen für Beine, Arme, Rücken und andere Muskelgruppen verwenden, die nach Belastung gern mal ihre Meinung äußern. Das größere Modell ist besonders praktisch, wenn Sie etwas mehr Druck möchten, zum Beispiel bei kräftigen Beinen oder einem muskulösen Rücken. Das kleinere Modell ist dagegen ideal, wenn Sie sanfter beginnen wollen oder eine empfindliche Stelle behandeln möchten, ohne gleich mit grobem Geschütz vorzugehen. So können Sie die Intensität an Ihren eigenen Körper anpassen, und das ist meist klüger, als den Waden gegenüber den Dicken zu markieren.

Für Anfänger, Ehrgeizige und alle dazwischen

Das Spokey MIXROLL 2in1 Fitnessroller-Set ist geeignet für Sportler, die ihre Regeneration ernst nehmen, aber auch für Menschen, die einfach etwas geschmeidiger durchs Leben gehen möchten. Durch die unterschiedlichen Härten können Sie langsam aufbauen, was praktisch ist, wenn Sie noch nicht viel Erfahrung mit Foam Rolling haben. Gleichzeitig bietet das Set genug Herausforderung für alle, die bereits wissen, wie sich eine verspannte Muskelgruppe anfühlt. Die langlebigen Materialien halten starker Belastung und mechanischen Schäden stand, sodass Sie nicht nach drei Anwendungen mit enttäuschtem Blick auf eine Delle im Schaum starren. Da sich die Rollen angenehm anfühlen und ihre Form behalten, können Sie sie häufiger verwenden, ohne dass sie ihre Funktion beeinträchtigen. Das macht sie praktisch für zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Und wenn Sie ohnehin schon clever trainieren, ist es gut zu wissen, dass Sie bei Kampfsportstore automatisch sparen, während Bestellungen ab €75,- kostenlos versendet werden nach Deutschland und Österreich.

Kompakt genug, um nicht im Weg zu liegen

Was dieses Set besonders angenehm macht, ist die Kombination aus Einfachheit und Vielseitigkeit. Sie müssen keine komplizierten Anleitungen befolgen oder erst einen halben Anatomiekurs absolvieren, bevor Sie anfangen. Ein paar Minuten Rollen vor oder nach dem Training reichen oft schon aus, um einen Unterschied in Geschmeidigkeit und Bewegungsfreiheit zu spüren. Besonders bei Muskeln, die schnell verspannen, wie Hamstrings, Waden oder der obere Rücken, kann das genau den Unterschied zwischen steif und einigermaßen menschlich beweglich ausmachen. Die Rollen lassen sich außerdem leicht verstauen, sodass sie genauso mühelos im Schrank verschwinden, wie sie Ihre Muskeln lockern. Für alle, die effizient und ohne Schnickschnack trainieren möchten, ist das genau die Art von Fitnessartikel, die ihren Platz verdient. Und wenn Ihnen Ihre Regeneration genauso wichtig ist wie Ihr Training, dann liegt dieses Set eigentlich schon fast auf der Hand.