Tunturi – Akupressurmatte zur Entspannung mit Kissen – Grün

Beschreibung

Tunturi Akupressurmatte mit Kissen Akupressur Meditationsmatte Akupunktur-Set Massage und Entspannung 68x42x2 cm grün

Eine Matte, die man nicht sofort umarmt, aber danach schon

Die Tunturi Akupressurmatte mit Kissen ist so ein Hilfsmittel, an das man sich erst kurz gewöhnen muss und das sich danach erstaunlich logisch anfühlt. Man legt sich darauf, sitzt oder steht darauf und lässt die tausenden Druckpunkte ihre Arbeit machen, ohne dafür komplizierte Rituale zu brauchen. Das Set ist kompakt, leicht und daher schnell zur Hand, wenn man sich nach einem anstrengenden Tag oder einem intensiven Training entspannen möchte. Dank der Kombination aus Matte und Kissen kannst du nicht nur den Rücken, sondern auch Nacken und Schultern mit einbeziehen, also genau die Bereiche, die sich in der Praxis oft zuerst bemerkbar machen. Die grüne Ausführung wirkt ruhig und passt ebenso gut ins Schlafzimmer wie in den Sportraum, auch wenn sie wohl keinen Designpreis gewinnen wird – und genau das ist eigentlich ganz erfrischend. Wer sich täglich einen kurzen Moment nimmt, merkt oft schon bald einen Unterschied bei Entspannung, Schlaf und dem allgemeinen Körpergefühl. Für alle, die es lieber schlicht formulieren: Es ist einfach eine praktische Möglichkeit, den eigenen Körper mal ernst zu nehmen.

Wie diese Druckpunkte ihre Arbeit machen

Auf Matte und Kissen sitzen zusammen etwa 8.000 Druckpunkte, und das klingt viel, weil es das auch ist. Diese Punkte üben Druck auf die Haut und die darunterliegenden Muskeln aus, wodurch der Körper mit einem prickelnden oder warmen Gefühl und danach oft mit Entspannung reagiert. Am Anfang kann das etwas ungewohnt sein, besonders wenn man direkt auf einem harten Boden liegt, daher ist es sinnvoll, zunächst auf einer Matratze oder einem Sofa zu beginnen. So steigerst du die Intensität langsam, als würdest du deine Muskeln erst einmal mit der Idee vertraut machen. Wenn du die Matte 10 Minuten pro Tag nutzt, kannst du bereits Ergebnisse bemerken, während 15 bis 30 Minuten pro Tag meist einen noch stärkeren Effekt geben. Das macht das Set geeignet für einen kurzen Ruhemoment zwischendurch, aber auch für ein festes Abendritual, bei dem das Handy endlich einmal etwas weniger wichtig wird. Der Druck regt außerdem die Durchblutung an, was bei einem schweren Gefühl in den Muskeln oder einem Kopf, der noch nicht abschalten will, helfen kann. Auch bei Stress, Unruhe, Kopfschmerzen, Schlafproblemen oder einem niedrigen Energielevel kann dies ein angenehmes Hilfsmittel sein, auch wenn es natürlich keine magische Zaubermatte aus einer skandinavischen Sage bleibt.

Nacken, Rücken und der Rest des Zirkus

Das Kissen ist kein Nebenschauplatz, sondern eine clevere Ergänzung für alle, die vor allem Spannung im Nacken und in den Schultern spüren. Genau dort sammelt sich bei vielen Menschen unbemerkt einiges an, von der Schreibtischhaltung über Trainingsbelastung bis hin zu den kleinen täglichen Ärgernissen, die sich in den Muskeln festsetzen. Legt man das Kissen unter den Nacken, verteilt sich der Druck so, dass Entspannung entstehen kann, ohne dass man selbst lange nach der richtigen Position suchen muss. Die Matte von 68 x 42 x 2 cm bietet genug Fläche für Rücken, Beine oder Füße, während das kompakte Format das Ganze handlich hält. Das ist praktisch, wenn man wenig Platz hat, aber auch dann, wenn man das Set nach der Nutzung einfach wieder verstauen möchte, ohne gleich ein halbes Yogastudio umbauen zu müssen. Die abnehmbaren Bezüge bestehen aus hautfreundlicher Baumwolle und können per Hand gewaschen werden, was praktisch ist, wenn du das Produkt häufiger nutzt und keine Lust auf aufwendige Pflege hast. Die Tragetasche macht das Mitnehmen oder Verstauen einfach, sodass du das Set auch zu einem Übernachtungsbesuch, in die Sporttasche oder ins Ferienhaus mitnehmen kannst, wo die Stühle meist etwas zu hart sind.

Für alle, die ihren Körper ernst nehmen, aber nicht zu ernst

Akupressur stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin und richtet sich auf Meridiane, also die Energiebahnen, durch die nach dieser Lehre alles frei fließen können soll. Wenn diese Bahnen blockiert sind, kann es zu Schmerzen, Stress oder schlechtem Schlaf kommen, und dann ist ein wenig Druck manchmal genau das Richtige, um wieder Bewegung in die Sache zu bringen. Die Tunturi Akupressurmatte mit Kissen ist so betrachtet ein einfaches Set für zu Hause, ganz ohne Aufwand, und lässt sich leicht in eine Morgenroutine oder ans Ende des Tages einbauen. Bitte beachte jedoch, dass du bei bestimmten Hautproblemen, schweren Herzbeschwerden, hohem oder niedrigem Blutdruck, bei der Einnahme von Blutverdünnern oder während der Schwangerschaft zwischen drei und sechs Monaten vorher mit einem Arzt sprechen solltest. Das Set ist für Entspannung und Unterstützung gedacht, nicht für heldenhafte Experimente, während der Körper ohnehin schon genug zu leisten hat. Praktisch ist auch, dass du bei einer Bestellung automatisch für zusätzlichen Rabatt sparst, was immer angenehm ist für Menschen, die Entspannung gern mit ein wenig gesundem Menschenverstand verbinden. Wer eine kompakte Akupressurset sucht, das sich täglich einsetzen lässt und wenig Platz braucht, hat hier ein sehr brauchbares Exemplar in den Händen.

Technische informatie & Afmetingen

Hoogte : 100 mm
Breedte : 420 mm
Lengte : 830 mm
Productgewicht : 536 g
Kleur : Groen
Materiaal : Katoen,Schuim,Nylon
EAN : 8717842035269
SKU : 14TUSYO070
HScode : 95069190