Tunturi Gymbal – Anti-Burst 90 cm – Mint

Beschreibung

Tunturi Anti-Burst-Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 90 cm – Pilates-Ball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – inkl. Trainings-App – Mint

Ein Ball, der mehr kann als nur rollen

Der Tunturi Anti-Burst-Fitnessball ist so ein Objekt, das auf den ersten Blick vor allem freundlich wirkt, aber nebenbei ziemlich viel leistet. Du verwendest ihn für Yoga, Pilates, Dehnen, Rehabilitation oder einfach als aktiven Sitzplatz hinter deinem Schreibtisch, wo dein Rücken meist schon schnell zu erkennen gibt, was er von langen Arbeitstagen hält. Dank des maximalen Benutzergewichts von 220 kg bietet dieser Ball viel Stabilität und ein sicheres Gefühl beim Training oder beim Sitzen. Die Anti-Burst-Konstruktion sorgt dafür, dass der Ball nicht einfach plötzlich die Seele eines aufgeblasenen Luftbetts bekommt, was in der Praxis vor allem bedeutet, dass du kontrolliert und sicher trainieren kannst. Die rutschfeste Oberfläche hilft dir außerdem dabei, stabil zu sitzen oder dich zu bewegen, auch wenn du von Natur aus nicht mit olympischem Gleichgewicht gesegnet bist. Da der Ball in Mint geliefert wird, wirkt er etwas frischer als das durchschnittliche Fitnesszubehör, das irgendwo in einer Ecke landet. Und das ist angenehm, denn einen Ball, den du siehst, benutzt du meistens auch wirklich.

Unterstützung für Rücken, Bauch und eine etwas bessere Haltung

Wer regelmäßig auf einem Fitnessball sitzt, merkt schnell, dass dein Körper nicht faul sein darf. Deine Rücken- und Bauchmuskeln bleiben nämlich dezent in Arbeit, um dich aufrecht zu halten, und genau deshalb ist dieser Ball so praktisch für eine gesündere Sitzhaltung. Das merkst du nicht nur bei Übungen, sondern auch ganz einfach am Tisch oder hinter deinem Schreibtisch, wo du sonst schnell in eine Haltung absinkst, die irgendwo zwischen Fragezeichen und Croissant hängt. Der Ball kann helfen, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern, gerade weil dein Körper aktiver stabilisieren muss. Auch in der Schwangerschaft oder bei der Rehabilitation ist das nützlich, weil du dann oft Unterstützung brauchst, ohne dass alles sofort fixiert wird. Die Kombination aus Elastizität und Stabilität macht ihn geeignet für ruhige Bewegungen, Gleichgewichtsübungen und kontrolliertes Sitzen. Du bekommst also ein Hilfsmittel, das nicht nur mitarbeitet, sondern dich auch ein wenig korrigiert, und das ist manchmal genau das, was du brauchst.

Die richtige Größe ohne Aufwand wählen

Bei einem Fitnessball ist die Größe wichtiger, als viele Menschen denken, denn ein Ball, der zu klein ist, fühlt sich schnell an, als würdest du auf einem aufblasbaren Hocker sitzen, während ein zu großer Ball deine Knie in einen unpraktischen Winkel bringt. Für eine Körpergröße über 190 cm ist diese 90-cm-Ausführung die beste Wahl, und damit ist sie vor allem geeignet, wenn du etwas größer bist oder bewusst mehr Platz bei Übungen möchtest. Wenn du richtig sitzt, stehen deine Füße flach auf dem Boden und deine Knie sind ungefähr in einem Winkel von 90 Grad gebeugt. Sinkst du zu weit in den Ball ein, fügst du etwas Luft hinzu. Wippst du dagegen zu stark hin und her, lässt du ein wenig Luft heraus, bis sich das Ganze stabiler anfühlt. So passt du den Ball an deinen Körper an und nicht umgekehrt, was im Fitnessstudio durchaus eine Seltenheit ist. Der Durchmesser von 90 cm bietet dir dabei genug Fläche für Übungen, aber auch für bequemes Sitzen während eines Arbeitstags, der sonst vor allem aus Kaffee und Besprechungen besteht.

Bereit für den Einsatz und auch wieder ordentlich zu verstauen

Der Ball wird mit einer Pumpe, einer Gabel, zwei Ventilen, einer Übungskarte und einer Bedienungsanleitung geliefert, sodass du nicht erst einen halben Nachmittag nach Teilen suchen musst, die angeblich selbstverständlich sind. Lass den Ball zuerst zwei Stunden bei Raumtemperatur liegen, bevor du ihn aufpumpst, denn das macht das Material geschmeidiger und das Aufblasen einfacher. Pumpe ihn danach maximal auf, lass ihn 24 Stunden mit dem Stopfen darin ruhen und gib anschließend noch etwas Luft hinzu, bis die richtige Größe erreicht ist. Danach drückst du den Stopfen wieder hinein und kannst direkt loslegen. Das PVC-Material ist leicht zu reinigen, was praktisch ist, wenn du ihn beim intensiven Training, in einem lebhaften Haushalt oder einfach dann verwendest, wenn du keine Flecken magst. Mit einem Gewicht von 1,5 kg kannst du ihn außerdem noch recht leicht mitnehmen oder verstauen, wenn er gerade nicht im Wohnzimmer glänzen soll. Der Tunturi Anti-Burst-Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 90 cm – Pilates-Ball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – inkl. Trainings-App – Mint ist damit eine praktische Wahl für alle, die zu Hause oder bei der Arbeit etwas smarter bewegen möchten.

Technische Informationen & Maße

Höhe : 900 mm
Breite : 900 mm
Länge : 900 mm
Produktgewicht : 1500 g
Farbe : Mint
Material : PVC
EAN : 8717842036440
SKU : 14TUSFU367
HScode : 95069119