Tunturi Gymbal – Anti-Burst Fitnessball 75 cm – Lila

Beschreibung

Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 75 cm – Pilatesball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – inkl. Trainingsapp – lila

Ein Ball, der mehr kann als nur wackeln

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball ist so ein Hilfsmittel, bei dem man denkt: Hätte ich das früher gehabt, wäre mein Rücken wahrscheinlich weniger dramatisch gewesen. Du nutzt ihn für Fitness, Yoga, Pilates, Stretching und sogar als aktiven Stuhl hinter deinem Schreibtisch, damit Sitzen etwas weniger statisch wird. Dank des maximalen Benutzergewichts von 220 kg fühlt sich der Ball stabil und zuverlässig an, auch wenn du nicht nur ordentlich darauf sitzt, sondern ihn richtig einsetzt. Die rutschfeste Oberfläche hilft dir, bei Übungen stabil zu bleiben, was angenehm ist, wenn dein Gleichgewicht noch nicht ganz auf Olympianiveau ist. Auch bei Rehabilitation oder Schwangerschaft kann der Ball Unterstützung bieten, gerade weil du kontrolliert bewegen kannst, ohne dass dein Körper sofort protestiert. Die lila Farbe verleiht ihm außerdem eine ruhige, frische Ausstrahlung, ohne sich als lauter Fitnessstudio-Gast aufzudrängen. Kurz gesagt: ein Ball, der sich deinem Tag anpasst, egal ob sportlich, sitzend oder ein bisschen von beidem.

Warum dein Rücken daran wahrscheinlich Freude hat

Wer regelmäßig auf einem Fitnessball sitzt, merkt schnell, dass man automatisch aufrechter sitzt. Bauch- und Rückenmuskeln müssen nämlich mitarbeiten, und genau das verlangt ein normaler Stuhl oft nicht von dir. Dadurch hilft der Ball nicht nur bei einer besseren Haltung, sondern auch beim Stärken und Lockern von Muskeln und Gelenken. Für Menschen mit Rücken- oder Nackenbeschwerden kann das angenehm sein, weil der Körper subtil aktiver bleibt, ohne dass du direkt ein komplettes Workout machen musst. Bei Übungen merkst du außerdem, dass Balance und Koordination ganz von selbst gefordert werden, was wiederum praktisch für Krafttraining, Mobilität und Erholung ist. Der Ball ist also nicht nur etwas für ambitionierte Sportler, sondern auch für alle, die beim Sitzen lieber nicht komplett in den Modus „Couch-Potato“ verfallen. Und wenn du ihn zwischendurch als Arbeitsstuhl nutzt, bekommst du ganz nebenbei ein kleines Training geschenkt, während du einfach deine Mails liest.

Aufpumpen, einstellen und dann so tun, als wäre es ganz einfach

Bei diesem Modell erhältst du eine Pumpe, eine Gabel und zwei Ventile dazu, sodass du nicht erst nach Werkzeug suchen musst, das immer genau dann verschwunden ist, wenn man es braucht. Der Ball besteht aus PVC und hat eine Anti-Burst-Konstruktion, was bedeutet, dass er nicht sofort platzt, wenn mehr Spannung darauf kommt. Das fühlt sich nicht nur sicherer an, sondern auch ruhiger, wenn du Übungen machst, bei denen du dein Gewicht verlagerst oder etwas länger sitzen bleibst. Für deine Körpergröße ist der Durchmesser von 75 cm vor allem geeignet, wenn du zwischen 179 und 190 cm groß bist, auch wenn die Haltung natürlich wichtiger ist als eine Zahl auf der Verpackung. Wenn du darauf sitzt, sollten deine Knie leicht gebeugt sein, ungefähr in einem Winkel von 90 Grad, mit den Füßen flach auf dem Boden. Sinkst du zu tief ein, gibst du etwas Luft dazu, und wenn du zu enthusiastisch hüpfst, lässt du etwas Luft ab. Nach dem Aufpumpen lässt du den Ball erst einmal ruhen, damit sich das Material setzen kann, und passt ihn danach so an, dass er sich angenehm und stabil anfühlt. Das ist vielleicht weniger aufregend als ein Fitness-Hype, aber deutlich nützlicher.

Praktisch für zu Hause, im Büro und alles dazwischen

Was diesen Fitnessball angenehm macht, ist, dass er sich mühelos in verschiedenen Situationen einsetzen lässt. Du kannst ihn für ein Warm-up, eine Runde Balanceübungen, ruhige Dehnungen oder als Alternative zu einem Stuhl beim Arbeiten nutzen. Weil er leicht ist, nimmst du ihn auch einfach mit oder verstaust ihn wieder, wenn du fertig bist, was in einem Zuhause mit wenig Platz kein unnötiger Luxus ist. Die mitgelieferte Trainingsapp von Tunturi gibt dir außerdem Zugriff auf Tausende Übungen, Anleitungsvideos und Workouts, sodass du nicht raten musst, was du mit dem Ball alles machen kannst. Das ist praktisch, wenn du gerne etwas Anleitung hast, aber auch, wenn du einfach mal etwas anderes willst als dieselben drei Übungen, die du seit Monaten „Abwechslung“ nennst. So wird eine praktische Anschaffung auch noch ein bisschen angenehmer für deinen Geldbeutel, ohne dass dafür ein Zirkus nötig ist.

Eine bodenständige Wahl mit etwas extra Komfort

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 75 cm – Pilatesball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – inkl. Trainingsapp – lila ist so ein Produkt, das du täglich nutzen kannst, ohne dass es viel Erklärung braucht. Er unterstützt dich beim Training, Sitzen, Erholen und Entspannen und tut das mit einer Stabilität, die Vertrauen schafft. Die Kombination aus Größe, rutschfestem Grip und mitgeliefertem Zubehör macht ihn direkt einsatzbereit, während die App dir hilft, auch wirklich etwas daraus zu machen. Wer bewusster bewegen möchte oder einfach einen besseren Stuhl sucht als den durchschnittlichen Bürostuhl aus dem Keller des Großraumbüros, ist hier genau richtig. Und wenn du ihn einmal zu Hause hast, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er öfter genutzt wird, als du vorher gedacht hast. Manchmal ist das genau die Art von Kauf, die still ihren Job macht, ohne großes Aufheben und ohne Stress.

Technische Informationen & Abmessungen

Höhe : 750 mm
Breite : 750 mm
Länge : 750 mm
Produktgewicht : 1215 g
Farbe : Lila
Material : PVC
EAN : 8717842035719
SKU : 14TUSFU338
HScode : 95069119