Tunturi Gymball – Anti-Burst 75 cm – Rosa

Beschreibung

Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 75 cm – Pilatesball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – Inkl. Trainingsapp – Roségold

Ein Ball, der mehr kann als nur rollen

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 75 cm – Pilatesball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – Inkl. Trainingsapp – Roségold ist so ein Hilfsmittel, das sich nicht auf eine einzige Sportart oder einen Moment am Tag festlegen lässt. Du nutzt ihn für Fitness, Yoga, Pilates, Dehnübungen und, wenn du möchtest, einfach als aktiven Sitzplatz hinter deinem Schreibtisch. Das klingt vielleicht so, als wolle er überall gut sein, aber in diesem Fall ist das auch einfach so. Dank des belastbaren Gewichts bis 220 kg fühlt sich der Ball stabil und sicher an, während das Anti-Burst-Material zusätzliche Sicherheit bietet, wenn du dich etwas intensiver bewegst als geplant. Die rutschfeste Oberfläche hilft dir außerdem dabei, bei Übungen oder beim entspannten Sitzen nicht wegzugleiten. So bekommst du einen Ball, der nicht nur mitgeht, sondern dem Alltag auch ein wenig entgegenwirkt.

Warum so ein Ball überraschend nützlich ist

Wer regelmäßig auf einem Fitnessball sitzt, merkt schnell, dass die Haltung automatisch etwas aufmerksamer wird. Rücken- und Bauchmuskeln bleiben nämlich subtil in Arbeit, selbst wenn du eigentlich nur eine E-Mail tippst. Das macht den Ball geeignet für alle, die ihre Sitzhaltung verbessern möchten, aber auch für Menschen mit verspannten Schultern, einem ziehenden unteren Rücken oder einem Körper, der nach einem Arbeitstag gern mal protestiert. Beim Training hilft der Ball dabei, Balance, Koordination und Kraft zu entwickeln, weil dein Körper ständig kleine Ausgleichsbewegungen machen muss. Das fühlt sich manchmal an, als würden deine Muskeln kurz beraten, wer die Arbeit übernehmen soll, aber das Ergebnis ist durchaus sinnvoll. Auch bei Rehabilitation oder während der Schwangerschaft kann der Ball angenehm sein, weil du kontrolliert bewegen und gleichzeitig Unterstützung behalten kannst. Die Kombination aus Stabilität und leichter Instabilität ist genau das, was diesen Ball so vielseitig macht.

Aufpumpen, anpassen und einfach gut sitzen

Bei diesem Produkt erhältst du eine Pumpe, eine Gabel und zwei Ventile, sodass du nicht mit improvisierten Haushaltslösungen arbeiten musst, die meist nur in Frust enden. Lass den Ball zunächst etwa zwei Stunden bei Raumtemperatur liegen, dann lässt sich das Material leichter füllen. Pumpe ihn anschließend maximal auf, auch wenn er zunächst noch etwas kleiner wirkt als die angegebene Größe; das ist normal, weil sich das Material noch etwas dehnt. Lasse den Ball danach 24 Stunden mit dem mitgelieferten Stopfen ruhen und pumpe anschließend noch etwas Luft nach, bis die richtige Größe erreicht ist. Wenn du darauf sitzt, sollten deine Knie leicht gebeugt sein, ungefähr in einem Winkel von 90 Grad, während deine Füße flach auf dem Boden stehen. Sinkst du zu tief ein, darf Luft nachgefüllt werden. Springst du dagegen zu enthusiastisch in alle Richtungen, lässt du etwas Luft heraus. So passt du den Ball an deinen Körper an und nicht umgekehrt, was immer eine angenehme Form von Demokratie ist.

Die richtige Größe ohne Aufwand wählen

Für diesen Ball beträgt der Durchmesser 75 cm und damit ist er vor allem für eine Körpergröße von 179 bis 190 cm geeignet. Bist du kleiner oder größer, solltest du die Größe entsprechend anpassen, denn ein Fitnessball sitzt erst dann wirklich angenehm, wenn die Haltung stimmt. Ein zu kleiner Ball zwingt dich schneller in eine unpraktische Position, während ein zu großer Ball dich eher einsinken lässt, als würdest du auf einer weichen, aber leicht unzuverlässigen Wolke sitzen. Die roségoldene Farbe verleiht dem Ganzen eine ruhige Ausstrahlung, ohne im Raum oder in der Sportecke aufdringlich zu wirken. Mit einem Gewicht von 1,2 kg ist der Ball selbst leicht genug zum Verstellen, Verstauen oder Mitnehmen. Das PVC-Material lässt sich einfach reinigen, was praktisch ist, wenn du ihn für Training, Schwangerschaftsübungen oder als ambitionierten Bürostuhl nutzt. Wer außerdem gern etwas Vorteil mitnimmt, profitiert automatisch von extra Rabatt und kostenlosem Versand in die Niederlande und nach Belgien ab 75 Euro. Das ist angenehm, ebenso wie die kostenlose Tunturi Training App mit Tausenden von Übungen, Anleitungsvideos und Workouts für alle, die das Rad, oder in diesem Fall den Ball, nicht neu erfinden möchten.

Was du bekommst

Du erhältst einen Anti-Burst-Fitnessball, eine Ballpumpe, eine Gabel, zwei Ventile, eine Übungskarte und eine Bedienungsanleitung. Damit kannst du sofort loslegen, ohne erst einen ganzen Abend lang Teile am Küchentisch zu sortieren. Der Ball eignet sich gut für den Heimgebrauch, fühlt sich aber ebenso in einem Trainingsraum oder neben deinem Schreibtisch wohl. Durch die Kombination aus Stabilität, Grip und Vielseitigkeit ist das ein Hilfsmittel, das du nicht nach dreimaligem Hinsehen für einen Fehlkauf hältst. Tunturi setzt gern auf Praktikabilität, und genau das merkt man hier auch: kein kompliziertes Drumherum, sondern ein Ball, der tut, was er soll. Wenn du auf der Suche nach einem stabilen Trainingspartner bist, der auch deine Sitzhaltung ernst nimmt, dann ist das eine sehr brauchbare Wahl.

Technische Informationen & Abmessungen

Höhe : 750 mm
Breite : 750 mm
Länge : 750 mm
Produktgewicht : 1215 g
Farbe : Roségold
Material : PVC
EAN : 8717842035757
SKU : 14TUSFU342
HScode : 95069119