Tunturi Gymbal – Anti-Burst Fitnessball 55 cm – Blau

Beschreibung

Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 55 cm – Pilatesball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – inkl. Trainingsapp – blau

Ein Ball, der mehr kann als nur hüpfen

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball ist so ein Trainingsgerät, das zu Hause schnell mehr Rollen übernimmt, als man zunächst erwartet. Du nutzt ihn für Yoga, Pilates, Balance- und Kraftübungen, genauso gut aber auch als aktiven Sitzball am Schreibtisch. Mit einem Durchmesser von 55 cm ist dieses Modell besonders für eine Körpergröße von 155 bis 165 cm geeignet, damit du nicht halb zusammengesackt dasitzt wie eine müde Büropflanze. Das maximale Benutzergewicht von 220 kg gibt dir dabei ein gutes Gefühl, egal ob du entspannt sitzen, kontrolliert trainieren oder während der Schwangerschaft etwas zusätzliche Unterstützung suchst. Der Ball besteht aus PVC und wiegt selbst 0,8 kg, sodass sich Transport, Aufpumpen und Verstauen problemlos handhaben lassen. Dank der Anti-Burst-Eigenschaft entweicht die Luft bei Beschädigung nicht plötzlich, sondern der Ball sinkt langsam zusammen, was im Alltag deutlich ruhiger und sicherer ist. Die rutschfeste Oberfläche hilft dir außerdem dabei, stabil zu sitzen oder dich zu bewegen, auch wenn du nicht von Natur aus die Eleganz eines Turners mitbringst.

Stabiler sitzen, geschmeidiger bewegen

Wer regelmäßig auf einem Fitnessball sitzt, merkt schnell, dass der Körper nicht bequem nach hinten lehnen kann wie auf einem normalen Stuhl. Rücken- und Bauchmuskeln arbeiten dezent mit, um dich aufrecht zu halten, und genau darin liegt der Vorteil. Das kann nicht nur zu einer besseren Haltung beitragen, sondern auch bei Rücken- und Nackenbeschwerden entlasten, besonders wenn du lange am Schreibtisch sitzt. Bei Übungen nutzt du den Ball, um Balance, Koordination und Kraft zu trainieren, während deine Gelenke beweglich bleiben. Für die Rehabilitation ist das angenehm, weil du kontrolliert aufbauen kannst, ohne direkt Gewichte zu stemmen, als würdest du einen kleinen Umzug planen. Auch während der Schwangerschaft kann der Ball beim Sitzen, Bewegen und Entlasten des unteren Rückens unterstützen. Die Kombination aus Stabilität und leichter Instabilität macht das Training effektiv, bleibt aber auch für Anfänger gut zugänglich. Es ist also kein Gerät, das laut nach Aufmerksamkeit ruft, sondern eines, das still und zuverlässig seinen Job macht.

Aufpumpen, anpassen und sonst nicht kompliziert machen

Bei diesem Modell sind eine Pumpe, eine Gabel und zwei Ventile im Lieferumfang enthalten, sodass du nicht erst in einer Schublade voller Kabel und alter Ladegeräte nach einem vergessenen Zubehörteil suchen musst. Lass den Ball zunächst etwa zwei Stunden bei Raumtemperatur liegen, bevor du beginnst, denn Material, das noch kalt ist, arbeitet nun einmal nicht gern mit. Pumpe den Ball anschließend maximal auf und lasse ihn danach 24 Stunden mit eingesetztem Stopfen ruhen, da sich das PVC noch etwas dehnen kann. Nach diesem ersten Tag fügst du so viel Luft hinzu, bis der Ball die richtige Größe hat. Wenn du darauf sitzt und deine Knie ungefähr in einem 90-Grad-Winkel stehen, während deine Füße flach auf dem Boden stehen, sitzt du richtig. Sinkst du zu tief ein, darf etwas Luft hinein; hüpfst du zu stark, lässt du etwas heraus. So passt du den Ball an deinen Körper an und nicht umgekehrt, was bei Sportartikeln immer noch eine angenehm seltene Geste ist. Die mitgelieferte Bedienungsanleitung und die Übungskarte machen den Einstieg noch einfacher, sodass du nicht raten musst, wie alles funktionieren soll.

Vom Arbeitsplatz bis zum Workout, ohne Umwege

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball passt problemlos in eine Routine, in der Bewegung und Komfort sich nicht im Weg stehen. Du kannst ihn für ruhige Mobilitätsübungen, intensivere Core-Trainings oder einfach als Stuhl-Alternative beim Arbeiten verwenden. Der Ball ist leicht zu reinigen und dank seines geringen Gewichts auch ohne Aufwand vom Wohnzimmer ins Schlafzimmer oder vom Schreibtisch in die Trainingsecke zu tragen. Wer sich etwas zusätzliche Inspiration wünscht, findet in der kostenlosen Tunturi Training App Tausende animierte Übungen, Workout-Videos und Trainingspläne, sodass du dir nicht selbst ausdenken musst, wie man einen Ball sinnvoll ins Schwitzen bringt. Die App ist kostenlos im App Store und Play Store erhältlich, und das erspart dir ein Abo, von dem nach drei Wochen meist nur noch ein schlechtes Gewissen bleibt. Wer einen zuverlässigen Fitnessball mit klarer Größe, praktischem Zubehör und ruhiger Ausstrahlung sucht, ist mit diesem Modell genau richtig.

Technische Informationen & Abmessungen

Höhe : 550 mm
Breite : 550 mm
Länge : 550 mm
Produktgewicht : 811 g
Farbe : Blau
Material : PVC
EAN : 8717842019047
SKU : 14TUSFU343
HScode : 95069119