Tunturi Gymball – Anti-Burst 55 cm – Silber

Beschreibung

Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 55 cm – Pilatesball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – Inkl. Trainingsapp – silber

Ein Ball, der mehr kann als nur hüpfen

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball ist so ein Zubehör, das auf den ersten Blick einfach wie ein Ball aussieht, sich aber schnell wie ein kleiner Mitbewohner mit Ambitionen verhält. Du nutzt ihn für Fitness, Yoga, Pilates, Dehnübungen und als aktiven Sitzball hinter deinem Schreibtisch, damit dein Körper nicht den ganzen Tag in derselben Haltung einrostet. Dank des maximalen Benutzergewichts von 220 kg fühlt er sich stabil und zuverlässig an, auch wenn du etwas intensiver trainierst oder einfach entspannt sitzen möchtest. Die Anti-Burst-Eigenschaft sorgt dafür, dass der Ball nicht plötzlich einfach Luft verliert, was angenehm ist, wenn du mitten in einer Übung nicht unerwartet Bekanntschaft mit dem Boden machen willst. Die rutschfeste Oberfläche hilft dir außerdem dabei, stabil zu sitzen oder zu trainieren, auch wenn du nicht gerade die Eleganz eines Turners besitzt. Durch die silberne Farbe wirkt er zudem ruhig und ordentlich, was im Wohnzimmer oder Büro kein unnötiger Luxus ist. Das Ergebnis ist ein Ball, der sowohl funktional als auch überraschend vielseitig ist.

Für Rücken, Bauch und eine etwas bessere Haltung

Wer viel sitzt, merkt oft, dass Rücken und Schultern dazu auf Dauer eine Meinung entwickeln. Dieser Fitnessball hilft dir dabei, aktiver zu sitzen, sodass deine Rumpfmuskulatur mehr arbeiten muss als auf einem gewöhnlichen Stuhl. Das ist praktisch, wenn du deine Haltung verbessern möchtest, aber auch, wenn du deine Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln auf einfache Weise ansprechen willst. Bei Übungen für Balance und Koordination merkst du schnell, dass der Ball deinen Körper ein wenig wach hält, ohne dass du gleich ein komplettes Fitnessstudio aufbauen musst. Auch bei Rehabilitation, Schwangerschaft oder leichten Mobilitätsübungen bietet er Unterstützung, weil du Bewegungen klein und kontrolliert halten kannst. Der Ball kann außerdem dabei helfen, Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern, einfach weil du häufiger zwischen Sitzen, Bewegen und Dehnen wechselst. Das klingt fast zu ordentlich, aber manchmal ist ein bisschen Disziplin einfach ein Ball mit Luft darin.

Die richtige Größe ohne Aufwand wählen

Die richtige Größe zu wählen ist wichtiger, als es scheint, denn ein Fitnessball, der zu klein oder zu groß ist, sitzt schnell so, als würdest du auf einem störrischen Hocker balancieren. Für eine Körpergröße von 155 bis 165 cm ist 55 cm die beste Wahl, und genau das ist die Größe dieses Modells. Bist du größer, kommst du auf 65, 75 oder sogar 90 cm, damit deine Knie beim Sitzen in einem angenehmen Winkel bleiben. Die Faustregel ist einfach: Wenn du auf dem Ball sitzt, sollten deine Knie ungefähr 90 Grad gebeugt sein und deine Füße flach auf dem Boden stehen. Sinkst du zu tief in den Ball ein, gib etwas Luft dazu; springst du zu enthusiastisch, lässt du etwas Luft heraus. So passt du ihn an deinen Körper an und nicht umgekehrt, was im Alltag schon selten genug ist. Der Ball ist also nicht nur ein Trainingshilfsmittel, sondern auch ein kleines Stück Maßarbeit für zu Hause oder im Büro.

Aufpumpen, benutzen und wieder verstauen

Im Lieferumfang erhältst du nicht nur den Anti-Burst-Fitnessball, sondern auch eine Pumpe, eine Gabel, zwei Ventile, eine Übungskarte und eine Bedienungsanleitung. Das macht den Start deutlich unkomplizierter, auch wenn es sinnvoll ist, den Ball zunächst zwei Stunden bei Raumtemperatur liegen zu lassen. Danach pumpst du ihn maximal auf und lässt ihn 24 Stunden mit dem mitgelieferten Stopfen ruhen, damit sich das Material gut setzen kann. Anschließend fügst du noch etwas Luft hinzu, bis der Ball die richtige Größe hat und angenehm sitzt. Das PVC-Material lässt sich leicht reinigen, was praktisch ist, wenn du ihn häufig nutzt oder gelegentlich mitnimmst. Dank des kompakten Gewichts von 0,8 kg lässt er sich auch wieder leicht verstauen, wenn du mit dem Training oder Sitzen fertig bist. Und wer gerne noch einen zusätzlichen Vorteil mitnimmt, spart automatisch für einen Rabatt bei einer nächsten Bestellung.

Trainieren mit etwas extra Begleitung

Zu diesem Ball gehört auch die kostenlose Tunturi Training App, und das ist praktisch, wenn du dir nicht jede Übung selbst ausdenken möchtest. In der App findest du Tausende animierte Übungen, Anleitungsvideos und Workouts, sodass du schnell siehst, wie eine Übung ausgeführt wird, ohne erst einen halben Nachmittag rätseln zu müssen. Du kannst alleine damit trainieren, aber auch Trainingspläne zusammenstellen oder Gruppenkurse verfolgen, wenn du Lust darauf hast. Die Bibliothek wird regelmäßig erweitert, sodass du nicht nach drei Tagen das Gefühl hast, schon alles gesehen zu haben. Das passt gut zu einem Produkt, das gerade dafür gedacht ist, Abwechslung in dein Training oder deine Sitzhaltung zu bringen. Die Kombination aus Ball, Pumpe, Zubehör und App macht das Ganze praktisch und übersichtlich. Wer also auf der Suche nach einem stabilen Fitnessball für Training, Regeneration oder einfach einen aktiveren Arbeitstag ist, liegt mit diesem Modell genau richtig.

Technische Informationen & Abmessungen

Höhe : 550 mm
Breite : 550 mm
Länge : 550 mm
Produktgewicht : 811 g
Farbe : Silber
Material : PVC
EAN : 8717842026069
SKU : 14TUSFU347
HScode : 95069119