Tunturi – Gymnastikball 55cm – Schwarz

Beschreibung

Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe – Yoga-Ball 55 cm – Pilatesball – Schwangerschaftsball – 220 kg Benutzergewicht – schwarz

Ein Ball, der mehr kann als nur hüpfen

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball ist so ein Zubehör, das auf den ersten Blick bescheiden wirkt, sich aber schnell einen festen Platz in deiner Trainings-Ecke, im Wohnzimmer oder im Homeoffice erobert. Du nutzt ihn für Yoga, Pilates, Balanceübungen, Dehnübungen und ruhiges Krafttraining, aber auch einfach als Sitzball, wenn du deinem Rücken etwas mehr Gutes tun möchtest als ein harter Bürostuhl. Dank des maximalen Benutzergewichts von 220 kg fühlt sich der Ball stabil und zuverlässig an, auch wenn du ihn für intensivere Anwendungen oder als Unterstützung während der Rehabilitation oder Schwangerschaft einsetzt. Die rutschfeste Oberfläche hilft dir, kontrolliert zu bewegen, sodass du nicht das Gefühl hast, auf einem störrischen Strandball zu sitzen, der jederzeit ein Eigenleben entwickeln könnte. Wer regelmäßig auf dem Ball sitzt, trainiert unbemerkt Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur, und das merkst du oft schneller, als dir lieb ist, aber auf eine nützliche Weise. Deine Haltung wird aktiver, dein Gleichgewicht besser und dein Körper bekommt einen subtilen Anstoß, nicht zurückzulehnen – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Für alle, die gern zwischen Training und Sitzen wechseln, ist das eine praktische Zwischenlösung, die überraschend viel kann.

So passt der Ball zu deinem Körper

Die richtige Größe macht hier wirklich den Unterschied, denn ein Fitnessball soll deinen Körper unterstützen, ohne dass du darin versinkst wie in einem zu weichen Sofa. Für eine Körpergröße von 155 bis 165 cm ist 55 cm die beste Wahl, und genau das ist die Größe dieses Modells. Bist du größer, kommst du schnell zu einem größeren Ball, weil deine Knie sonst zu hoch stehen oder zu stark einsinken. Beim Sitzen ist es praktisch, die Füße flach auf dem Boden zu halten und die Knie ungefähr in einem 90-Grad-Winkel stehen zu lassen. Fühlt es sich an, als würdest du zu tief einsinken, pumpst du etwas Luft nach. Wippst du dagegen zu stark hin und her, lässt du etwas Luft heraus, bis die Balance besser passt. So passt du den Ball an deinen Körper an und nicht umgekehrt, was in der Praxis meist deutlich angenehmer ist. Der Ball wird mit einer Pumpe, einer Gabel und zwei Ventilen geliefert, sodass du ihn einfach aufpumpen, wieder entleeren und auch ordentlich verstauen kannst, wenn er mal aus dem Blickfeld verschwinden soll.

Stabil genug für Arbeit, Training und den Rest des Tages

Das Anti-Burst-Material ist dafür gemacht, nachzugeben, ohne direkt das Handtuch zu werfen. Das bedeutet, dass der Ball unter Belastung nicht einfach platzt, sondern im Fall eines Problems kontrolliert Luft verliert, was sich während der Nutzung deutlich ruhiger anfühlt. Diese Eigenschaft ist angenehm bei Übungen, bei denen du dein Gewicht verlagerst, aber auch dann, wenn du ihn als Sitzball hinter deinem Schreibtisch verwendest. Außerdem merkst du, dass sich das Material leicht reinigen lässt, was praktisch ist, wenn der Ball in einer Ecke des Raums steht, in der auch Kaffee, Staub und andere alltägliche Überraschungen landen. Die Kombination aus Stabilität und leichter Flexibilität macht ihn geeignet für ruhiges Training, aber auch für die tägliche Unterstützung während Schwangerschaft oder Erholung. Da der Ball 0,8 kg wiegt, lässt er sich ohne Schleppen bewegen, vor dem sich selbst ein Umzugslift schämen würde. Und wenn du ihn gerade nicht nutzt, lässt du einfach die Luft heraus und verstaust ihn platzsparend.

Was du dazu bekommst und wie du direkt startest

Zu diesem Tunturi Fitnessball bekommst du nicht nur den Ball selbst, sondern auch eine Pumpe, eine Gabel, Ventile, eine Übungskarte und eine Anleitung. Das macht den Start deutlich weniger technisch, als du vielleicht befürchtest, vor allem wenn du sonst schon seufzend auf einen Schrank zum Zusammenbauen schaust. Lass den Ball zunächst etwa zwei Stunden bei Raumtemperatur liegen, damit das Material geschmeidiger wird und besser unter Spannung kommt. Pumpe ihn danach vollständig auf und lasse ihn anschließend 24 Stunden mit dem Stopfen ruhen, da sich das Material noch etwas dehnen kann. Nach dieser Ruhezeit fügst du bei Bedarf noch etwas Luft hinzu, bis der Ball die richtige Größe und Festigkeit hat. Danach sitzt du gut, im wörtlichen wie im übertragenen Sinn, und kannst ihn für Training, Haltung oder einfach als aktive Sitzmöglichkeit nutzen. Bestellst du für einen Betrag ab 75 euro, dann wird außerdem kostenlos in die Niederlande und nach Belgien versendet, und automatisch Sparen für zusätzlichen Rabatt läuft einfach mit, während du deine Artikel auswählst. So wird ein praktischer Kauf noch etwas freundlicher für deinen Geldbeutel, was immer angenehm ist.

Wer einen Ball sucht, der mehr kann als nur rund sein, wird mit diesem Tunturi überraschend glücklich.

Technische Informationen & Abmessungen

Höhe : 550 mm
Breite : 550 mm
Länge : 550 mm
Produktgewicht : 811 g
Farbe : Schwarz
Material : PVC
EAN : 8717842026137
SKU : 14TUSFU355
HScode : 95069119