Tunturi – Gymnastikball 75 cm – Schwarz

Beschreibung

Tunturi Anti Burst Fitnessball mit Pumpe Yoga-Ball 75 cm Pilatesball Schwangerschaftsball 220 kg Benutzergewicht inkl. Trainingsapp Schwarz

Ein Ball, der mehr kann als nur rollen

Der Tunturi Anti Burst Fitnessball ist so ein Hilfsmittel, bei dem man zuerst vielleicht einfach nur einen großen schwarzen Ball sieht und erst danach merkt, wie vielseitig er einsetzbar ist. Du nutzt ihn für Yoga, Pilates, Dehnübungen, Reha und als aktiven Sitzplatz am Schreibtisch, wo er deine Haltung ein gutes Stück weniger bequem macht als ein normaler Stuhl. Dank des maximalen Benutzergewichts von 220 kg wirkt er stabil und zuverlässig, auch wenn du etwas dynamischer trainierst oder einfach entspannt sitzen möchtest. Die Anti-Burst-Eigenschaft sorgt dafür, dass der Ball nicht plötzlich einfach Luft verliert, was besonders angenehm ist, wenn du ihn bei Übungen mit Balance einsetzt. Das bringt Ruhe, und Ruhe ist schließlich praktisch, wenn du versuchst, nicht umzufallen, während du angeblich entspannt trainierst. Die rutschfeste Oberfläche hilft dabei, weil du bei Übungen oder beim Sitzen weniger leicht wegrutschst. So bekommst du einen Ball, der nicht nur mitmacht, sondern auch ordentlich dort bleibt, wo du ihn hinlegst.

Für Rücken, Bauch und eine etwas bessere Sitzhaltung

Wer regelmäßig auf einem Fitnessball sitzt, merkt schnell, dass der Körper nicht einfach auf Autopilot bleiben kann. Rücken- und Bauchmuskeln müssen mitarbeiten, um dich stabil zu halten, und genau dadurch arbeitest du unbemerkt an einer besseren Haltung. Das ist praktisch, wenn du viel sitzt, aber auch dann, wenn du trainieren willst, ohne gleich ein komplettes Fitnessstudio zu Hause zu haben. Der Ball unterstützt dich bei Balanceübungen, fördert deine Koordination und hilft dabei, Muskeln und Gelenke beweglich zu halten. Auch bei Rücken- und Nackenbeschwerden kann er angenehm sein, weil dein Körper bei leichten Bewegungen etwas aktiver bleibt. Für Schwangerschaft und Reha ist das besonders sinnvoll, weil der Ball Unterstützung bietet, ohne dass du an komplizierte Geräte gebunden bist. Du kannst ihn also für eine kurze Trainingseinheit nutzen, aber genauso gut für ein paar Minuten aktives Sitzen zwischendurch. Der Ball ist 75 cm groß und passt am besten für eine Körpergröße von 179 bis 190 cm, damit deine Knie beim Sitzen leicht gebeugt bleiben und deine Füße flach auf dem Boden stehen.

Aufpumpen, anpassen und direkt loslegen

Bei solchen Produkten macht die einfache Handhabung oft den Unterschied zwischen „praktisch“ und „wo habe ich nur die Pumpe hingelegt“. Zum Glück wird dieser Fitnessball mit Pumpe, Gabel und zwei Ventilen geliefert, sodass du ihn ganz einfach aufpumpen und später auch wieder entleeren kannst. Lass den Ball zunächst etwa zwei Stunden bei Raumtemperatur liegen, damit das Material geschmeidiger wird und besser auf Luft reagiert. Pumpe ihn danach maximal auf und lasse ihn anschließend 24 Stunden mit dem mitgelieferten Stopfen ruhen, denn das Material dehnt sich noch etwas aus. Nach dieser Ruhezeit gibst du noch etwas Luft hinzu, bis der Ball die richtige Größe hat. Sinkst du zu tief ein, ist zu wenig Luft im Ball; hüpfst du zu lebhaft hin und her, lässt du wieder etwas Luft ab. Das Ziel ist einfach: eine Sitzposition, in der du bequem sitzt, stabil bleibst und nicht das Gefühl hast, auf einem durchgedrehten Strandball zu balancieren. Der Ball besteht aus PVC, wiegt 1,2 kg und ist dadurch leicht genug zum Umstellen, aber robust genug für den täglichen Einsatz.

Trainingsapp, Übungen und ein bisschen extra Komfort

Zum Ball erhältst du außerdem Zugang zur Tunturi Training App, was praktisch ist, wenn du gern etwas Anleitung hast, ohne gleich einen Coach ins Wohnzimmer zu holen. In der App findest du Tausende animierte Übungen, Anleitungsvideos und Workouts, sodass du schnell etwas findest, das zu deinem Ziel oder deinem Energielevel passt. Du kannst allein trainieren, einen Trainingsplan zusammenstellen oder an Gruppenkursen teilnehmen, wenn du Lust darauf hast. Die Bibliothek wird regelmäßig erweitert, sodass dir nicht so schnell immer wieder dieselben Übungen begegnen. Dadurch wird es leichter, den Ball nicht nur als Sitzgelegenheit, sondern auch wirklich als Trainingspartner zu nutzen. Außerdem ist die App kostenlos im App Store und im Play Store erhältlich, was in dieser Zeit fast schon verdächtig freundlich wirkt. Praktisch ist auch, dass du bei deiner Bestellung automatisch für zusätzlichen Rabatt sammelst, sodass sich dein Einkauf mit der Zeit noch etwas mehr lohnt. Und wenn deine Bestellung über 75 Euro liegt, wird sie kostenlos in die Niederlande und nach Belgien versendet, was immer ein angenehmes Extra ist.

Was du bekommst und warum das einfach passt

In der Verpackung findest du den Anti-Burst Fitnessball, eine Ballpumpe, eine Gabel, zwei Ventile, eine Übungskarte und eine Anleitung. Damit kannst du direkt loslegen, ohne erst einen Abend mit unklaren Teilen und halb gelesenen Anleitungen zu verbringen. Die schwarze Ausführung wirkt ruhig und passt deshalb gut ins Wohnzimmer, ins Arbeitszimmer oder in den Trainingsraum, ohne sofort alle Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen. Die Kombination aus Stabilität, Grip und Belastbarkeit macht diesen Ball für den täglichen Einsatz geeignet, egal ob du trainierst, dich in der Reha befindest oder einfach aktiver sitzen möchtest. Da sich der Ball leicht reinigen lässt, bleibt er auch im Alltag praktisch, was bei Fitnessmaterial immer ein angenehmer Vorteil ist. Für alle, die gern ein Produkt mit mehreren Funktionen zu Hause haben, ist das eine logische Wahl. Und wenn du einen Ball suchst, der dir beim Bewegen, Sitzen und Trainieren hilft, ohne viel Aufhebens zu machen, dann steht dieser Tunturi Fitnessball einfach bereit für dich.

Technische Informationen & Abmessungen

Höhe : 750 mm
Breite : 750 mm
Länge : 750 mm
Produktgewicht : 1215 g
Farbe : Schwarz
Material : PVC
EAN : 8717842026144
SKU : 14TUSFU357
HScode : 95069119